نوع مقاله : مقاله پژوهشی
نویسندگان
1 گروه روانشناسی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران
2 استاد، گروه روانشناسی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران.
چکیده
هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی درمان ترکیبی شفقت به خود و اصلاح سبک زندگی بر پریشانی روانشناختی زنان مبتلا به چاقی بود. طرح پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل و پیگیری دو ماهه بود. جامعه آماری پژوهش شامل تمامی زنان دارای BMI≥25 مراجعه کننده به مراکز تغذیه شهر قزوین در سال 1401 بود. 60 نفر از شرکت کنندگان در پژوهش به روش نمونه گیری داوطلبانه و بر اساس معیارهای ورود انتخاب، و سپس بهطور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل (30 نفره) گمارده شدند. گروه آزمایش دوازده جلسه دو ساعته به مدت چهار هفته و بهصورت گروهی، درمان ترکیبی شفقت به خود و اصلاح سبک زندگی را دریافت کرد. برای جمع آوری داده ها از شاخص توده بدن (BMI) و مقیاس افسردگی-اضطراب-استرس (DASS.21، لاویبوند و لاویبوند، 1995) استفاده شد. در نهایت، داده ها با تحلیل واریانس آمیخته (آنوا) تحلیل شد. نتایج نشان داد که درمان ترکیبی شفقت به خود و اصلاح سبک زندگی، پریشانی روانشناختی را کاهش داد (P<0/05). براساس یافته بدست آمده می توان نتیجه گرفت که درمان ترکیبی شفقت به خود و سبک زندگی به عنوان یک بسته جایگرین برای کاهش پریشانی روانشناختی (استرس و افسردگی) زنان مبتلا به چاقی مؤثر است.
کلیدواژهها
موضوعات
عنوان مقاله [English]
The Effectiveness of the Combined Treatment of Self-Compassion and Life Style Modification on the Psychological Distress of Obese Women
نویسندگان [English]
- Gita Alipor 1
- Bahman Akbari 2
1 Department Of psychology, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht,, Iran
2 Professor, Department Of Psychology, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht, Iran
چکیده [English]
The aim of the present study was to test the effectiveness of the combined treatment of self-compassion and lifestyle modification on the Psychological Distress in obese women. The research method was a semi-experimental pre-test-post-test type with a control group and a two-month follow-up. The statistical population of the research included all women with BMI ≥ 25 referring to nutrition centers in Qazvin city in 2023. 60 participants in the research were selected by voluntary sampling and meeting the entry criteria, and then randomly assigned to two experimental and control groups (30 people). The experimental group received 12 sessions of 2 hours for 4 weeks as a group combined therapy of self-compassion and lifestyle modification. To collect data, Body Mass Index (BMI) and Depression-Anxiety-Stress Questionnaire(DASS.21, Lavibond and Lavibond ,1995) were used. Finally, the data were mixed by variance analysis and analyzed with spss-24 software. The results showed that the combined treatment of self-compassion and lifestyle modification reduced stress and depression (P<0.05). Based on the findings, it can be concluded that the combined treatment of self-compassion and lifestyle as a replacement package is effective in reducing psychological distress (stress and depression) in women suffering from obesity.
کلیدواژهها [English]
- Psychological Distress
- Obesity
- Self-Compassion
- Life Style
- Women